地中海贫血如何补血_健康经验_快速问医生

概述

地中海贫血是因为身体无法造出足够的血红蛋白而导致的，地中海贫血平时要多吃一些补血补铁的食物，但是也不要过量，任何东西都要适当，最好是制定一个科学的饮食计划，然后和医生进行及时的沟通，如果要是严重的缺血可能需要进行输血治疗，如果病情较轻，只要是进行食补就可以了，自己要控制好饮食，也可以吃一些药物或者是中药来进行治疗。

步骤/方法：

1 第一，补血的食物可以适当地吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,还要多吃一些蔬菜还有水果补充维生素，维生素可以促进补血食物的吸收，帮助身体补充铁元素还有补血，对病情好。

2 第二，治疗的过程一定要坚持，自己心情也要保持舒畅，定期的出去郊游能释放生活压力，对身心健康有好处，少吃一些辛辣的，刺激性比较大的食物，做饭的时候可以放米饭中一些大枣，可以补血。

3 第三，自己平时也要注意锻炼，但是不要过度劳累保证身体机能，每天要保持八时的睡眠，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，不要从事体力需求较大的工作，不需要过度的紧张，只要日常保持就可以。

注意事项

如果病情不严重不需要进行特殊的治疗，每天的营养一定要及时的补充，身体消耗得比较大，三餐要按时吃，不要熬夜，有一个健康的生活方式。

地中海贫血如何补血

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