内分泌失调引起月经不调了咋办

概述

自从来了月经之后，我的月经会经常不正常，有时候会两个多月都不来，有的时候会正常一点，每个月都来，但是都会推迟个1个星期。前一阵子去医院做了一些检查和血检，检查的结果是子宫什么的什么器官全是正常的，但是激素方面可能有点失衡，患有内分泌失调，所以导致了月经不调。我想知道如果是内分泌失调引起的月经不调的话该怎么办呢？在日常生活中因该怎么调节呢？

步骤/方法：

1 内分泌失调指的是原本体内处于平衡状态的激素含量，由于某一原因，打破了原有的平衡，从而使得体内激素不能有效健康的控制身体代谢活动以及调节生理功能。由于内分泌失调而使得月经不调的例子其实并不少见。

2 要想治疗内分泌失调引起月经不调首先得调养身体，治疗好内分泌失调。如果已经在医院里做了化验，知道了是哪一激素出现不足的话，就可以让医生开出适合自己吃的西药或者是食疗方法，补充缺少的东西。

3 除了药物调理以及食疗之外，还应该有一个规律的作息，才能够更好地辅助治疗内分泌失调，况且，规律的作息对正常月经的恢复也是有一定好处的，作为女性要懂得爱护爱惜自己，早睡早起，饮食健康。

注意事项

在作息调理、药物调理之后，还应该在饮食上加以注意，不要吃辛辣刺激的食物以及冰饮和生的食物。最好能以温补的食物作为主食，可以适当地多吃一些新鲜的水果蔬菜。