便秘专家田波院长

概述

我爷爷年轻的时候经常抽烟喝酒，饮食方面一点都不注意。他自己做了点小生意，平时经常应酬，吃饭的时候总是大鱼大肉的。现在年纪大了也得消化系统一点都不好，以前的时候经常拉肚子，现在又有了便秘的习惯。听奶奶说爷爷最近半年来总是隔三四天才能解一次大便，而且每次蹲厕所都要好长时间。听说我们有文笔塔的便秘专家田波可以治疗便秘，希望医生能够帮助我爷爷解决便秘的问题。

步骤/方法：

1 第一：如果患者经常有便秘的习惯，可以试一试吃一些助于消化的西药。很多的人有便秘的习惯，都是因为消化系统不够好，建议患者吃一些助于消化的药物，再结合食疗的方法进行治疗对于轻度便秘非常有效。

2 第二：建议患者平时吃一些有助于消化的食物，早上的时候可以喝一点小米粥，中午的时候千万不要吃太多，如果感觉饿了的话可以吃一下下午茶。晚上最好是少吃一点，吃早一点。睡觉之前可以喝一杯白开水，这样有助于第二天早上的排便。

3 第三：患者平时可以多吃一些水果和蔬菜，特别是吃香蕉对于便秘有非常好的治疗效果。平时没事的话经常走动走动，不要总是待在房间里。经常喝一些白开水，喝一些含有益生菌的酸奶，做一些体育锻炼。

注意事项

老年人有了便秘的习惯千万不能大意，否则将会导致其他并发症的产生。平时饮食方面一定要注意，如果饮食方面不注意的话有可能会导致便秘的进一步恶化。