高血压喝什么茶降血压

概述

高血压患者在平时的生活中可以选择合适的茶饮品代替白开水，在增强水分摄入的同时可以将茶饮中的有效成分充分地发挥出来，对于高血压患者降低血压，增强身体的免疫力，有很大的帮助，在差引导额选择上，对于血压偏高，血脂降的患者可以选择乌龙茶，黑乌龙茶起到排毒降压的作用，另外还可以选择绿茶，荷叶茶等，起到清除血管垃圾的作用。

步骤/方法：

1 高血压患者在饮品的选择上需要加强注意，不是所有的饮料都适合高血压患者服用，一些含有激素，电解质的水分就不适合，所以，健康的茶饮是很有必要的，对于患者的康复也有很大的帮助。

2 乌龙茶和绿茶，都是很不错的健康饮品，具有低热量，高营养的特点，对于患者的饮用来说很有好处，同时，服用乌龙茶，绿茶有助于患者及时的将肠胃内的垃圾排除，促进血管的健康。

3 高血压患者想要起到降血压的作用，除了乌龙茶，绿茶，红茶，荷叶茶等等，还要注意日常的养生，增强身体锻炼，促进心脑血管的健康发育，同时做好日常的护理工作，养成早睡早起的好习惯。

注意事项

高血压患者在茶饮的选择上可以选择以上几种茶叶不菲代替饮用水，但是需要注意饮用量的控制，因为茶叶中所含的茶多酚摄入过多会导致患者的失眠。