有沙眼可不可以做眼保健操

概述

有时候我们的眼睛经常的流泪，有可能是沙眼，但是很多人都不知道是为什么，只知道眼睛见风就流泪。我们经常为了保护双眼坚持进行眼保健操，都是为了让我们的眼睛得到放松，那么假如得了沙眼呢？还能不能做眼保健操呢？我们都知道，沙眼是我们常见的一种慢性传染性结膜角膜炎，因其在眼睛的表面形成粗糙不平的外观，外形就好像是沙粒，所以就叫做沙眼沙眼。

步骤/方法：

1 那么，我们得了沙眼能不能进行眼保健操，对于这个问题，我们可以从下面三个方面来进行预防和护理。第一个方面是多在平时饮食里面注意补充胡萝卜素和维生素。因为这两种元素对我们眼睛来说，一直都是有着非常重要的作用，我们一般来讲的夜盲症就是由于这两种元素的缺少导致的。因此沙眼患者在平时应该注意对这两种元素的补足。

2 第二个方面是一定要在平时多吃动物肝脏。我们都知道，一直以来动物肝脏对于眼睛的功效都是广泛的被人们所传颂的，动物肝脏富含多种维生素以及各种微量元素，这些维生素对于眼睛有着很好的一种保护效果，因此在平时应该增加动物肝脏的食用量。

3 第三个方面是多吃新鲜蔬菜与水果。不可避免，谈到如何护理眼睛，人们往往都会想到许多的新鲜的水果蔬菜，因为水果蔬菜里面含有多种维生素以及胡萝卜素，因此沙眼患者要注意，在平时应该多加食用，有助于沙眼的病情的好转还有早日康复。

注意事项

眼睛是我们每个人必不可少的一个重要的器官，我们必须花时间还有花精力去保护它们，多吃一些补充维生素还有胡萝卜素的水果还有食物，早日脱离沙眼疾病的苦痛。