肌腱断裂要注意的问题有哪些

概述

现在肌腱断裂这种症状在我们的生活中是很常见的一种现象，尤其是在运动的时候更容易发生，肌腱断裂这种症状是比较严重的一种症状。但是它是可以恢复的，断裂的部位不同，它的恢复时间也不相同。因为不同部位恢复起来的速度是不一样的的。大部分肌裂的患者都是选择手术的疗法进行治疗。在治疗的时候还要进行自我锻炼，这样有利于病情的恢复。下面我们具体的说说具体的注意事项。

步骤/方法：

1 患者在饮食上一定要多加的注意，平时要多吃点营养价值高的食物。尤其是蛋白质和维生素含量高的食物要多吃，因为这些食物对肌腱的生长起到了很好的作用。对患者的康复是很有效果的。

2 还要注意在在患病的时候不要在做剧烈的运动了，还有在治疗期间一定要听从医生的安排，按时的服用药物，这样对于康复是很有效果的。不要让受伤的部位轻易的活动，更不能有剧烈的运动。

3 在病情基本恢复的时候，也不要着急去做剧烈的运动。在后期的恢复过程中一定要有一个渐渐深入的一个过程。并且在做相关运动的时候一定要做有关的准备活动，不能盲目的进行运动。

注意事项

活动前用热水泡手效果更好。活动后伤手肿胀加重是正常的。牵引支具可减轻被动活动的劳动量。但需再次强调，注重质量不要数量，没有疼痛和劳累的活动是无效的！