大脚趾肌腱断裂手术后要卧床休息吗

概述

大脚趾肌腱断裂手术后确实需要卧床休息，但是一般认为手术后第三天就应当逐渐加强身体活动，不能够一直卧床休息。肌腱断裂的人尽早的进行合理的系统的功能锻炼能够使得身体机能尽早的恢复到正常水平，并且能够使得肌腱断裂的部位加速愈合，尽早的进行体恢复锻炼能够防止肌肉萎缩，或者是关节僵硬，但是下床锻炼需要循序渐进，不可能一蹴而就。

步骤/方法：

1 大脚趾肌腱断裂手术后3天左右时间就可以先在床上做一些手指屈伸方面的运动，还可以适当的活动上肢，当然下肢也可以适当活动，比如做一些轻微的负重活动，这样能够促进大脚趾肌腱断裂部位更快的愈合。

2 大脚趾肌腱断裂手术后身体运动一定要掌握到度量，如果是不合理的基础训练则有可能导致肌肉痉挛，术后最开始的运动往往是以肢体相互协调运动为主，比如做一些用力抓握、下肢摆动等小的运动。

3 所以说肌腱断裂过后不能够一直躺在床上休息，合理运动是有好处的，如果有条件的人还可以购买一些功能恢复的器械来辅助锻炼。肌腱断裂做到基本恢复也大约需要五周左右的时间，如果一直趟床上势必会让人有不适的感觉，还有可能生出褥疮来。

注意事项

肌腱断裂过后不但要适当做康复运动，而且还要注意增强营养。术后要多吃一些容易消化并且蛋白质以及钙元素含量丰富的食物，比如牛奶鸡蛋等就非常错。还要注意多吃果蔬，多补充维生素。