慢性结肠炎改怎么预防

概述

慢性结肠炎真是非常苦逼的日子，平时吧，就要狠注意哦，不能吃这，不能吃那，怎么着都是不合适的，哎，早直到今日，何必当初啊，我现在就想知道到底是什么情况造成的这种慢性结肠炎啊，是不是要有很好的预防措施啊，怎么才能够预防不会出现这样的慢性结肠炎呢，要是能够知道怎么预防了，其实就好办了，你们说呢，赶紧的吧，有知道的快点告诉俺啊

步骤/方法：

1 慢性结肠炎的预防最主要的就是生活习惯的养成，必须是非常的注意的，如果是在缓解期，饮食上是要注意下的，不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。

2 最基本的不能着凉啊，不能吃生冷啊，不要用多油食品及油炸食品。烹调要少用油，采用蒸、氽、烩、焖等方法。各种冷饮梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西红柿等，会进一步损伤脾肾阳气，要少吃的

3 精神因素也会影响到慢性结肠炎的，比如不良的精神刺激，神经过度兴奋，刺激肠蠕动增强，肠液分泌过剩，使肠黏屏障的保护性能下降而造成肠黏膜化脓和出血，形成溃疡性结肠黏膜炎等等

注意事项

总体来说，一定要吃易消化的食物，上文说道的一些食品禁忌也是要格外注意的，这样的话，大家才会比较的容易预防的比较好，并能很好的提高自身免疫力