三叉神经痛患者怎样自我心理治疗呢

概述

三叉神经痛往往来得很突然，并且疼痛特别剧烈，这个时候进行自我的心理疏导护理就非常有必要了。有人说三叉神经痛是天下第一痛，这也间接地说明这种疼痛的严重程度，疼痛的时候往往人的心情烦乱，甚至会使人丧失理智，做出一些违反常理的事情来。对于疼痛的自我心理治疗主要是要结合自己以往的经历以及自己的信仰和意识，还有就是自己的性格以及环境来进行相应的自我疏导。

步骤/方法：

1 首先三叉神经痛心理治疗的时候一定要选择一个安静舒适的环境，在这样的环境当中自己可以慢慢的引导思维去思考一些曾经经历过的并且自己感兴趣的事情，或者是回想一些自己曾经努力并且成功办到的事件，这样能够使得自己的信心更加坚定，意志更加坚强，从而更能够忍受三叉神经痛。

2 如果一个人疲倦或者是经常紧张则耐受疼痛的能力往往很差，所以说三叉神经痛的人平时还需要保证充足的睡眠，这样才能够使得精力充沛，不至于在疾病发作的时候会恐惧或者焦虑，从而也能增强自身对疼痛的耐受能力。

3 心理治疗其实并不是一个人的事情，家人以及周围的朋友也可以参与到其中，比如对病人进行必要的安慰与鼓励，多与病人谈心，让病人觉得有人与自己分担病痛，这样同样能够起到心理治疗作用。

注意事项

当然三叉神经痛进行心理治疗只能起到一个坚定必胜信心，让病人有战胜疾病的勇气的作用，并不能对三叉神经痛本身进行治疗。得了这种病以后还是要积极选择镇痛药进行疼痛缓解。