引产后能吃海鲜吗?

概述

我曾经一位很好的朋友，前一阵子，进行了引产手术，再进行完引产手术后，她对饮食方面有很多的疑惑，医生嘱咐，在手术过后，应该尽量好好休息，特别是应该注意饮食方面的问题，注意保持饮食清淡、多吃些新鲜的水果蔬菜以保持大便的通畅，保证身体正常的新陈代谢，以让自己的身体恢复到手术之前的健康状态。我的这位朋友很喜欢吃海鲜类，但引产后不知道到底该不该吃，这里，我就来给各位女性朋友们来说一下关于饮食方面的问题。

步骤/方法：

1 其实，一般的来说，在手术后的女性朋友们要注意了，手术后7-10天内不能吃寒性食物的，海鲜中的有很多是寒性比较强的食物，像螃蟹、田螺、鱿鱼等，做完人流手术的女性如果吃海鲜的话，不利于体内淤血的排出，所以尽量不要去吃海鲜类。

2 女性朋友们呢，要注意了，在做了手术后一星期内，要注意把脂肪摄入量控制在每日80克左右。过量的食用脂肪，对你是没有好处的，相反还会影响身体恢复。如果月经不调的话，还应忌食刺激性食品，比如说胡椒、辣椒、醋、酒、姜等。

3 还要补充蛋白质，需要注意补充丰富的蛋白质。具体的量大体蛋白质每公斤体重应供给1.5克到2克，因此你就可多吃一些蛋类、奶类和豆类、鸡肉、猪瘦肉、豆类制品等。补充丰富的营养，这样可以帮助你的身体尽快恢复正常。

注意事项

在进行完引产之后，女性的身体会通常比较虚弱，而且加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分，并且在汗液中排出了维生素，流产者需要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。