感觉牙齿周围肿胀疼痛，非常的疼该采取什么措施

概述

据患者的情况描述，很有可能是青春期牙龈炎导致的牙龈出血，也可能是口腔卫生状况不好导致牙结石堆积在牙齿表面，牙结石长期刺激牙龈，就会引起牙龈的炎症，出现牙龈出血，红肿疼痛等症状，很可能是牙龈炎。牙龈炎常见表现症状为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。可以采取一下措施：

步骤/方法：

1 使用软毛牙刷，用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处；刷牙龈边缘，刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎；轮流使用两只牙刷，轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

2 不要吸烟喝酒，烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒；多吃生蔬菜，生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。

3 补充营养素：辅酶Q10，100毫克，用来治疗牙龈发炎效果很好；维生素A用于修补牙龈组织；维生素B群，50毫克，与正餐井用，帮助消化；维生素正，400IU，渐增至1000IU，用于修补牙龈组织；维生素C加生物类黄酮4000-10000毫克，能够促进牙龈复原，尤其是牙龈出血；钙1500毫克，预防牙龈周围的骨质流失；锌50-80毫克。用于预防感染及治疗炎症。

注意事项

牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动，都是牙龈炎的征兆。你若置之不理，将可能导致更严重的牙周病，所以必须尽快看牙医。保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，正确使用牙线和牙签，清除牙间食物。