有治疗鼻炎的妙招吗

概述

我今年25岁了，大概上高中那会得了鼻炎，当时学习压力大，一次天冷不小心感冒了，生病时间久了，慢慢的鼻子就难受了，感冒好了后，鼻子还是会流鼻涕，后来每次感冒，鼻子都会很不舒服，我才意识到得了鼻炎。去医院也治疗过了，像喷雾治疗啊，吃中药啊，都有过，当时效果挺好，后来又会复发，一直反反复复到现在，想问下有什么好治疗鼻炎的妙招吗？

步骤/方法：

1 鼻炎是一种鼻腔炎性疾病，一般是因病毒、细菌、各种外界因素以及某些其它疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎一般表现为流鼻涕，脓性鼻涕，嗅觉下降，记忆力减弱，，喉咙有痰，甚至头痛等等。通常感冒会引起鼻炎加重，你的这种就是因为感冒引起的。

2 治疗鼻炎除了吃医生开的一些消炎药之类的医学药物，其实还是有很多经过老一辈研究了的经验疗法，像用淡盐水洗鼻子就有很好的效果。另外，由于盐水具有消毒的作用，用它来洗鼻子可以起到预防感冒、流感的作用。比一般的药物效果还好，也没有副作用。

3 其次，还可以从饮食上来保健。不要吃生冷辛辣刺激的食物，另外，像鸡蛋韭菜包之类的发物也不要吃，免得诱发鼻炎再次发作。平时注意多吃补益肺气的食物；鱼，蟹类海鲜食物也不要吃，尽量待在空气清新点的地方。

注意事项

患了鼻炎不需过分担心，坚持是可以治好的。平时饮食营养搭配好，在舒适的环境中生活，不要有太大压力，久而久之病情会得到缓解的。体育锻炼也很重要，适当运动有助于提高免疫力，增强血液循环，对病情缓解有很大帮助的。