牙齿疾病和身体素质有关吗

概述

牙齿是我们进食的重要工具，但是由于各种各样的原因，如不注意卫生、爱吃刺激性食物，不正确刷牙等都会让我们的牙齿患上各种的疾病，如刷牙出血、牙龈红肿、疼痛,牙周炎等，不但给患者的身体和心理带来很大的痛苦，而且还会影响正常的工作和生活，所以为了远离牙病，我们要有健康意识，保护好我们的牙齿，远离牙病带来的伤害。

步骤/方法：

1 牙齿疾病和身体素质有关，如果牙齿患病，就会影响正常的进食，导致营养不良，甚至是睡眠不足，时间长了就会使身体素质下降，从而降体机体对疾病的抵抗力和免疫力，让疾病侵袭身体。

2 所以为了我们的健康，大家平时要学会保护自己的牙齿，首先要养成良好的卫生习惯，早起晚睡要刷牙，饭后要用清水漱口，避免食物残渣残留在口腔中，引发细菌感染，引起牙齿疾病。

3 大家平时还要选择购买好的牙刷，学会正确的刷牙，这也非常的重要，同时在日常饮食中要多吃一些有营养、清淡的食物，尽量少吃过烫、过凉、过咸、过甜的食物，这些都会刺激牙齿。

注意事项

保护我们的牙齿非常重要，所以平时要保持良好的口腔清洁卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，同时要学会正确的刷牙，避免食物残渣留在口腔中。