长了粉刺应该禁忌一些什么呢

概述

我脸上还有胸前长了很多粉刺，本来我的皮肤就很油，是油性皮肤，常常油光满面的，得了粉刺之后，脸上就更难做护理了。为了去油买了去油性很强的洗面奶，但是洗完之后过了一段时间出油反而更厉害了。身上也是，虽然每天都洗澡但是还是很多油。我脸上的粉刺我实在忍不住用手去挤了一下，结果变得又红又肿，发炎的很厉害，整个脸都惨不忍睹。有时候一吃零食也是，脸上粉刺就变得更加厉害了，很多我都不懂，长了粉刺有哪些是需要禁忌的呢？

步骤/方法：

1 首先不要用手去去挤压粉刺，或是手不干净的手触摸脸部。那样会使脸部发炎的更加厉害，甚至以后可能会留下疤痕，所以不要在不专业的情况下去处理这些粉刺，一定要去专门的皮肤科，接受一医生的指导和治疗，不要自己乱用药或相信广告上的产品。

2 不要用太多的化妆品，特别是粉啊之类的以及含油脂成分特别多的产品，可以用补水清洁型的护肤霜。不要使用含化学成分以及激素成分的化妆品，洗脸时不宜用去油性太强的产品，要用温和的洗面奶，用温水洗脸。

3 不要让皮肤爆晒在太阳之下，出门要涂防晒霜。饮食要注意，以清淡的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜多喝水，不要吃太油腻的东西像肥肉啊、油炸的东西，不要吃甜食巧克力之类的，还有辛辣刺激的食物啊、烧烤容易上火的食物都不能吃。

注意事项

生活要规律，保持充足的睡眠，不要过度劳累，不要熬夜。不要因为长了本次爱内心焦急焦虑，要调整好心态，保持心情开朗，经常进行体育锻炼。