未婚未育未哺乳者易患乳腺疾病吗

概述

你好，我今年30几岁了，还没有结婚，因为自己的观念问题，也没有进行过房事。之前姚贝娜就是年纪轻轻就得了乳腺癌死掉了，我觉得生命很脆弱。我一直都没有做过体检什么的，而且平时就我一个人生活，工作又忙，我又是女强人，饮食上也不太注意。听人说如果女人年纪大了还没有生小孩，得乳腺之类的病几率会很高，是吗？我现在很担心。

步骤/方法：

1 乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺类疾病青春期后任何年龄的女性都有可能会得，但是30—50岁的中青年妇女是主流得病群体。主要症状是乳房肿块和乳房疼痛，一般在月经前疼痛加重，行经后减轻。

2 如果你觉得肩、背、腋下疼痛，应该去医院做乳腺检查，不能不当回事。如果确诊，基本上都需要药物治疗的，小部分病人自我调节后可以缓解病情，如果您还没生孩子，可以通过怀孕、哺乳来调节。

3 平时在家可以自己学会检查乳腺。平躺在床上，用手指的指腹按压乳房顺时针，不要抓乳房，不然会误以为是增生。如果摸到有不平坦的小肿块应该立即去医院检查，不然会耽误病情。

注意事项

平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，最好不要吸烟和喝酒。多吃绿色蔬菜、海产品和豆制品。平时注意内衣的正确使用。内衣的穿法不正确也会影响乳房的健康。心情放松，每天不开心也会引起病发。