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2015-05-31 15:26:04乙肝是一种传播性较广的疾病,可以通过母婴传播、血液传播、体液传播等传播方式传播,因此,乙肝也是一种遗传病。先天性的遗传病一般是很难治愈的,何况目前来说,乙肝还不能完全的被治愈。遗传病是由母亲或者父亲遗传给孩子的一种病,它具有特殊性,在一般情况下很难被治愈,虽然很难完全治愈,但是可以从饮食、心态、运动等方面来调节。
1 作为一个乙肝患者,在饮食上,应当合理安排饮食,应当多吃水果、蔬菜、多吃鱼、大豆、奶制品、瘦肉、动物肝脏等富含蛋白质的食物,不能酗酒和吃一些油腻的食品,以养成健康的身体。
2 乙肝患者应该注意休息和运动,应当进行合理的运动,每天有一定的运动量,从而保持身体健康,良好的抵抗力。另一方面,应该睡眠充足,每天晚上11点到1点,是肝排毒的时间,这个时间一定要保持沉睡状态。
3 乙肝患者应该保持良好的心态,乙肝患者很多,这个世界上大部分人对乙肝并没有歧视心理,所以一定要保持良好的心理状态,保持一颗积极向上的心。不要产生任何的自卑和自闭心理。
乙肝不能被完全治愈,遗传性乙肝更是如此,因此,作为一个乙肝患者应该从饮食、睡眠、运动方面去好好地调理自己的身体,好好地护肝。
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