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2015-05-31 19:58:07色盲和色弱是两个完全不同的概念,是两种完全不同的疾病,色盲只是指分不清颜色,分不清楚红色和绿色这两个色,而色弱是指辨别颜色的能力低,并不是分不清颜色,而且分辨颜色的能力较正常人而言比较低,因此,色盲和色弱是两个完全不同概念。应该要区分开来,其实在现实生活中,色盲的几率是比较低的,相对而言,色弱出现的概率会大一些。
1 如果您是色盲或者色弱患者,应该注意以下几个方面的要素。在心态方面,一定要保持良好的心态,色盲或者色弱并不会对生活有多大的影响,所以一定要保持良好的心理状态,保持一颗积极向上的心。
2 从饮食方面,应当合理安排饮食、适当的运动,注意休息,应当多吃水果、蔬菜、多吃鱼、大豆、奶制品、瘦肉、动物肝脏等富含蛋白质的食物,富含维生素和蛋白质的物质,对眼睛会特别好。
3 在运动和休息方面,应当进行合理的运动,每天有一定的运动量,从而保持身体健康,良好的抵抗力。另一方面,应该睡眠充足,每天最少睡8个小时以上,还有要注意不要用眼过度,要适当放松眼睛。
色盲和色弱不是一个概念,不要把这两个东西混淆在一起,就算是有色盲或者色弱也不要不自信或者产生自闭心理i,这两种疾病不会给生活带来太大的影响。
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