手臂肌腱断裂手术后还能再发篮球吗

概述

现在许多年轻人都喜欢打篮球，但有时用力过猛就会伤到肌腱，导致手指肌腱断裂。我有一个朋友前些日子因为一些事情，情绪有些冲动，手臂受了三道刀伤，没有立即去医院，被爸妈看见吓坏了,急急忙忙地带他去医院，一检查手臂肌腱都断裂了，立即就进行了手术。这是个喜欢打篮球的主，手术后不禁就问，肌腱断裂手术后还能再打篮球么？

步骤/方法：

1 手臂肌腱断裂手术后如果恢复的好是可以打篮球的。手术后一般都要先进行固定，这会有几周的时间，这段时间要尽量少触碰手臂，不要拉扯到伤口，有助于恢复。如果固定的好久可以进行适当的功能锻炼，多屈伸手臂，以免肌腱粘连。一般三个月左右就可以恢复了。

2 手术后应多吃高蛋白，高维生素的食物，不要吃辛辣的食物，烟酒这类刺激性食物都要少碰，以清淡的食物为主，这样都有助于肌腱的愈合。恢复期强度太大的运动要避免，以免拉扯到肌腱，不利于伤势的恢复。

3 恢复期间一定要保证充足的睡眠，不要过度劳累，要注意休息，才有助于肌腱的愈合。恢复期间可以对手臂进行按摩来帮助恢复，适量的运动都是有助于恢复的，但强度太大的都切忌不能做。酗酒是绝对不可以的。

注意事项

恢复期间的适当的屈伸锻炼是很重要的，防止肌腱粘连。术后三个月都要好好休息保养。锻炼是要慢慢增加强度的，饮食方面多注意一下，恢复如初是没有什么问题的。