慢性肠炎吃那些水果不仅好

概述

在日常的生活中，慢性肠炎的人也是比较多的，大多数都是一些年轻人，因为这群人中都没有一个很好的生活习惯，饮食也不注意，也没有规律性的，慢慢的就患了肠炎的情况。那么，在平常的生活中，慢性胃炎的人应该要养成良好的饮食习惯和生活习惯，吃饭的时候也要注意，一定要细嚼慢咽，使食物与消化液充分的混合。这样对身体的健康有很大的好处。那么，慢性肠炎的人吃那些水果不好呢

步骤/方法：

1 在日常的生活中，慢性肠炎的人一定要注意，要养成好的生活习惯，有规律的饮食，不能多吃夜宵等习惯，科学的合理的饮食也是很重要的，这样才能保证身体的健康。也不要暴饮暴食，这样对肠胃也会有刺激性。

2 得了慢性肠炎的人在平时的饮食中尽量的要做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物，并且还要注意，不要吃一些对肠胃有刺激性的食物，比如辣椒、洋葱、浓咖啡等等的一些不利于胃粘膜炎症的恢复的食物。

3 在日常的生活中，水果也有热性的凉性的和温性的，所以，对于有肠炎的人来说的话，吃温性的水果是比较好的，比如吃一些樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等等的水果。酸性的水果最好是不要吃。

注意事项

在日常的生活中，有了慢性肠炎的人，首先一定要改变之前不好的生活方式，少吃一些对肠胃有刺激性的食物，多吃一些温和性的对肠胃有好处的食物。