左手牵右手11 分享 A-100%A+
2015-06-04 14:37:26生活中很多疾病的产生都是在其原因的,比如遗传、感染、环境、身体等原因让很多疾病乘机侵袭人们的身体健康,甚至影响正常的工作和生活,比如强直性脊梯形炎,强直性脊柱炎是一种比较难治愈的疾病,患者通常表现为腰背痛、夜间腰痛、胸痛、不能伸直行走。该疾病危害人们的身体健康,如果一直拖延不及时治疗,甚至将来有可能瘫痪。
1 适当地体育锻炼对强直性脊柱炎患者很有好处,可以使全身气血流畅,增强体质,但是大家在锻炼时要把握一个度,不要一次运动量太大,或者太剧烈,一定要逐渐增加运动量,贵在长期坚持。
2 另外强直性脊柱炎患者在锻炼时一定要选择好的天气,尤其是寒冷的季节,晨练不宜太早,如果受到风寒的侵袭,对疾病的恢复不利,同时阴天下雨、天气潮湿时最好不要到外面锻炼。
3 强直性脊柱炎患者还要注意防范风寒,潮湿,当天气变化时候,要及时地增减衣服;同时居室要经常地通风换气,保持室内清洁干爽,避风,防寒,去湿是患者预防疾病发作的重要措施。
患者在平时的工作和生活中要学会调整自己的心态,遇事不要焦虑紧张,避免情志过激或闷闷不乐,忧郁寡欢,保持心情舒畅,乐观地生活,远离疾病。
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