胃肠炎的辨别方法

概述

我今年30岁，是一名广告设计师，工作很忙，总是加班，饮食也不规律，饿的时候吃很多，，吃多了就撑。晚上加班到很晚就去吃宵夜，胃总是不舒服。最近这几周，我吃点东西就难受，不消化，还老是胃痛，胃胀的，我怀疑自己是得了肠胃炎。因为忙，也没有抽出时间去医院看看，就想问问大家有没有什么自己能辨别肠胃炎的方法。谁能够解答我的疑惑，谢谢大家的帮助。

步骤/方法：

1 胃肠炎分为急性胃肠炎和慢性胃肠炎。急性胃肠炎通常是由于你吃了不干净的东西或者暴饮暴食引起的，主要症状是腹泻，腹痛，恶心，呕吐等。慢性肠胃炎则是由于长期的饮食不规律引起的，表现为经常性的食欲不振，泛酸，恶心的情况。

2 现代人因为繁忙的工作，环境因素，生活压力巨大等原因，很容易患上胃肠炎。胃肠炎作为一种影响人正常生活的疾病应该要引起人们的足够重视。及时去医院做检查，确认自己的情况，在医生的指导下积极配合治疗，不要忽视它的危害。

3 胃肠炎患者要特别注意自己的饮食习惯，不要吃辛辣生冷的食物，烧烤，火锅等刺激性的食物也要少吃。不要吃不洁净的瓜果蔬菜，注意餐具的干净卫生，饭前便后要洗手，以免食物收到污染。

注意事项

建议你先去医院做个全面的检查，不要因为时间问题而忽略了自己的健康，毕竟身体才是革命的本钱，如果你的身体垮了，赚再多的钱也是没有用的。平时的工作生活中也要注意劳逸结合，饮食规律，养成良好的作息时间规律，尽量多吃一些好消化且营养高的食物，不要吃辛辣，生冷的食物。以上只是我个人意见，希望你能早日康复。