肠炎该怎么预防

概述

几年前我觉得我是一个身体特别棒的人，可是这几年不知道是什么原因，只要吃饭不注意就会拉肚子，每次都得服用很多止泻的药物来进行控制，现在正值夏季，有时候晚上和朋友在大排档吃饭是必不可少的，可是刚回到家就感觉肚子痛，一晚上去了很多次厕所，第二天我马上去做了就检查结果检查出我患上了肠炎，那么在生活应该怎么预防肠炎发生呢？

步骤/方法：

1 首先夏季是肠炎的多发季节，所以对于肠胃调节不是特别好的人们在夏季一定要预防肠炎的发生，首先对于易患病的患者一定要养成良好的卫生习惯，在饭前便后一定要注意洗手，清理卫生。

2 还有夏季天气炎热，也是细菌滋生最严重的时候，所以在生活中一定要减少进食一些路边摊食物，因为这些食物中含有的细菌会很多，食用后对肠道会造成很大的伤害，很容易导致肠炎疾病的出现。

3 对于肠炎患者在生活中不仅要时刻注意自己的饮食卫生，也要注意自身自身抵抗力的增强，在生活中可以经常跑步，做操，而且要多吃新鲜的蔬菜和水果，丰富的维生素c可以帮助患者增加抗病能力。

注意事项

现在不良的饮食习惯使很多患者都出现肠胃炎的疾病，如果出现拉肚子而且次数较多一定要及时到正规的医院进行一定的治疗，以免出现了虚脱的情况。