结肠炎如何预防

概述

您好！结肠炎是夏季经常发生的一种疾病，它的主要症状是腹痛、腹泻，会有里急后重感，大便是脓血便、粘液血便或者血便。其实该病需要积极做好预防，夏季食物容易变质，千万不要吃变质的食物，所以在夏季我们一定要注意合理饮食，预防结肠炎的发生，那么如何预防呢？如果不小心吃了变质食物且之后有感觉腹部绞痛有坠胀感，还出现腹泻的症状，千万不要不当回事，如果腹泻次数越来越多，应该立刻去医院就医。

步骤/方法：

1 适当补充盐分：夏季炎热，出汗较多，应适当补充盐分。每天喝一杯加盐的白开水。结肠炎的病人消化吸收功能差，饮食上注意，多吃易于消化的、少渣、少油的食物，少量多餐还要增加营养，还可以缓解腹泻，养成好的饮食习惯，更有助于改善症状。

2 夏季食物容易变质，千万不要吃变质的食物，可以多吃点蒜，蒜有杀菌的作用。少吃凉食和生冷的食物，可以食用益气生津的食物，比如木耳、黑豆等。这些食物在中医上来讲都是健脾益气的食材，可以多吃。

3 不食生冷,刺激性,不耐受性食物饮品注意：可对症选用一些药物.腹泻可选用易蒙停，腹胀可用吗叮啉,或消胀片;便秘除食用麦麸,芹菜,包菜,萝卜等高纤维素食物外,可用甘露醇直接口服,或乳果糖治疗

注意事项

忌食：多冷食物多为高糖分、高脂肪的食品、不易消化，更不可以冷食代替日常饮食。患者要保持舒畅的情绪，患者充分休息，避免精神压力过大导致胃肠功能受影响，加强体育锻炼，可以慢跑提高身体正常生理功能，缓解不良情绪。另外还需要注意的是患者注意腹部的保暖，避免受凉，肠道遇冷也会发生痉挛加重疼痛。