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2015-06-04 22:38:46以前有个朋友因为踢球过猛造成脚面肌腱断裂,疼痛剧烈无法站立,停课一个多月,住了一个多月的院。我去看他时他还是躺在床上不敢下床。去学校后也不敢上体育课,不好跑步,走路有点跛脚。在日常生活中一定要小心,千万不要伤着筋动着骨,身体健康了,不用遭受痛苦,也不用花钱买罪。所以手术之后不用操之过急的下床行走,顺其自然的最好。
1 首先,脚面肌腱断裂后不去治疗不做缝合手术,那修复时间会很长的,可做了手术之后就不一样了,做手术后第三天就可以做康复治疗,但还是会疼痛难忍,所以能做康复训练就做不行的话千万不要逞强,一定要循序渐进的加强康复。
2 其次,虽说做了脚面肌腱断裂手术,但也不可过急走动,毕竟肌腱愈合是一个较长的过程,因为肌腱的血运较差,要提供大量营养物补充体力,这样才能有力气做修复训练,按正常来算一般恢复需要4到6周左右。
3 最后,一般一个月就可以正常走动,但还是要看个人体质,一般可以下床做一些修复训练,但要想去踢球,跑步,跳远这样些剧烈的运动,至少得真正的修养康复半年的时间,肌腱才能真正的长住,不会说一走路又蹦断了。
脚面肌腱断裂手术后,千万不要热敷按摩,多吃点营养品大补一下,以床上修复训练为主,不要剧烈的下床运动,一定要多注意点,要是肌腱恢复不好,那么以后走路会很难看的。
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