疝气手术做后多久可以运动

概述

我是一名公司职员，非常喜欢做登山运动，只要一到休息日就会和朋友去爬山。但是前不久得了疝气病，有个肿块在小腹部位鼓了起来，有时自己会消失，我还发现只要我一运动，它就会出来，所以最近都没有去登山了。虽然很想去，但是怕疝气发作，在医生的建议下，我请了一个月病假，做了手术，手术恨顺利，现在有六天了，刚拆线，我想知道疝气手术以后多久可以运动呢？

步骤/方法：

1 疝气手术三天内要躺着休息，尽量不动拉扯到伤口，可以在膝盖处垫个靠垫，抬高伤口。第三天可以起床，但不能走动。到七天后拆线，可以正常活动，但不宜动作太大。一般正常的生活工作要到三个月以后，剧烈运动要到半年后进行。

2 千万不要心急，没有耐心去执行这些术后常规护理，患者恢复是需要时间的，手术伤口本来就很脆弱，如果动作太大用力过度，使得腹股沟处特别是手术切口处抵挡不住腹压，那么疝气又会重新复发，那手术就白做了，而且以后再治疗难度就更大了。

3 患者术后可以做轻微的运动，如瑜伽、慢跑、散步等，这种是对恢复有利的。此外患者要注意饮食上补充些补气的食物，营养要跟上才能恢复的更好更快。还要多吃水果蔬菜、粗粮等，少吃辛辣刺激或热性的食物。

注意事项

术后还要预防感冒打喷嚏、咳嗽或便秘，以免过度用力对伤口不利。可以多注意天气变化，适时增减衣物，注意卫生。避免油腻、油炸食物或甜食，喝点蜂蜜水保持大便通畅。