引产后吃什么食物补血呢

概述

现在社会风气的开放，导致现在很多女性未婚先孕，或者是由于其他原因不得不终止妊娠。不管用什么方法进行终止妊娠对女性都是一种身体已经心里的伤害。在引产手术后会有出血的情况发生，所以在手术后就需要好好的调理身体，引产后能吃的食物也有很多，关键是要营养搭配，像豆浆大米粥、鸡蛋枣汤、参芪母鸡等都是不错的选择。补血的话可以多吃一些含铁质的食物。

步骤/方法：

1 女性朋友在做完引产手术之后的一个月之内一定要好好的休息，不能做体力的活。更加不能够进行夫妻生活。饮食也要搭配好，多吃一些有营养的蔬菜以及水果。可以用菠菜烧猪肝汤对术后女性补血有很好的作用。

2 在做完引产手术后的女性一定要注意不能吃辛辣油腻的食物，烟酒更不能碰。也要进行一些适当的锻炼，千万要量力而行，不要盲目的去锻炼!也可以吃一些黑木耳和甘蔗来补充能量！

3 还有最重要的是引产后的人要多注意补钙，防止手术后引起贫血，补钙的话可以用鲫鱼炖豆腐汤，也是很好的补钙食物。如果是贫血严重的话，一定要去医院进行正规的治疗，防止严重疾病的发生！

注意事项

女性朋友在引产手术之后一定要注意休息，不能吃辛辣的食物，切忌烟酒。不能熬夜，注意作息的规律性！一般修养半个月左右就能恢复正常！