染发过多导致的脱发该怎么补救

概述

我是一个特别爱做头发的人，每年头发都要去做好几次甚至有的时候是一个月就要到理发店去重弄一下头发，因为我是短发，所以短发必须要染色，还要做定型，再加上本身自己头发长的就快，所以有的时候真的就只是一个月剪一次，剪一次就要补根一次，一开始的时候也没发现有什么异常，但是最近两个月我就发现自己头发掉的厉害，像这种情况应该怎么办？

步骤/方法：

1 上述患者所描述的这种情况就是因为化学物质的刺激而导致的脱发。一般情况下，一些劣质的染发剂或者是烫发剂，因为他们的刺激性非常的强控自己头皮，所以就会产生一系列的童话形象。

2 据说很多的患者说我在理发店染发或者烫发的时候我都是选择对头皮伤害最小的理发产品。那我怎么还会，掉头发呢！即使是对头皮刺激最小的，护发产品，他对头皮也是有自己的所以如果你长时间使用的话，道理是一样的。

3 所以针对这种情况产生的脱发，没有什么特别好的办法，要做的就是要减少烫发和染发的次数，甚至可以说近一年就不要再染发烫发还头发一个自然的状态，这样能让自己的毛囊逐渐的恢复，就可以减轻症状。

注意事项

另外在生活当中的饮食方面，不要吃辛辣刺激的食物加重对头皮的刺激可以多吃一些对头发有益的食品，比如说像一些坚果类的食物核桃呀，榛子，还可以多吃一些蔬菜水果，海带，桑葚等等这都是对头发好的食物。