应该怎样去粉刺的出现呢

概述

这位患者你好，在我们日常生活中会有很多常见病困扰着我们,许多病易复发又不能根治。青少年时期最常见的就数粉刺,粉刺也叫青春痘.医学上叫做痤疮.粉刺大多分布在脸上，会严重影响青少年的自信心。粉刺是由于皮脂分泌增多而引起的一种面部小疙瘩,大多出现在青少年进入青春期之后。除了一小部分源于遗传因素以外大部分都是外来因素那我们怎样做才能预防粉刺的出现呢

步骤/方法：

1 粉刺出现的原因有很多种,其内在因素最主要的原因是雄激素分泌过盛.青春期男女雄激素分泌过盛是形成粉刺的主要原因.雄激素可直接刺激皮脂腺增多，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。粉刺的形成还与女性的生理周期有关,在女性月经来临之前,面疱加剧.

2 粉刺的出现还与身体内在的疾病有关.例如胃肠功能紊乱，便秘等都会诱发粉刺的产生。经常疲劳过度、熬夜晚睡引起肝脏解毒差，代谢功能缓慢.都会为粉刺的出现开辟道路.食用过多油腻，酸辣等刺激性食物及甜食都可能推动粉刺的产生.

3 当然,外界因素的影响更是不容忽视.随着时代的进步,大多女性几乎每天会化妆.如果卸妆不够彻底,矿物油残留毛孔当中都有可能帮助肌肤积累过多的油份.与皮肤代谢的角质混合,则会形成闭合性粉刺.角质层是粉刺形成的一个很大原因.避免角质的堆积可以减少粉刺的产生.

注意事项

要想预防粉刺的出现,首先要保持面部的清洁,一天洗四次脸,把脏物和多余的皮脂清洗干净.不要喝酒、不要吃辛辣的食物，少吃糖和动物性脂肪多的食物，多吃蔬菜水果.不要经常熬夜，我们皮肤细胞的新陈代谢是在晚上10点到凌晨2点钟，因此我们要养成早睡早起的习惯.还要注意涂防晒品,虽然防晒产品可能会阻塞毛孔，但是紫外线的照射却会使粉刺更加严重，因此防晒工作是不容忽视的.希望我的建议会对你有帮助,摆脱粉刺给你带来的困扰