做完药流后在饮食和生活上应注意什么呢

概述

因为流产是突然中止人体正常的怀孕这样一个生理过程，比正常的十月怀胎生产对身体的伤害更大，更要注意休息和调养。很多人觉得药物流产没有像正常生孩子或者人工流产那样经过手术，会再心理上对药流后的护理和调理上会有所疏忽，当然也有很多人因为工作灯各方面的原因在流产后得不到很好的休息和护理。虽然不像生孩子一样要做月子，但流产后至少要做半个月子，也是人们常说的做个小月子。

步骤/方法：

1 尽量让自己吃好、喝好、睡好。注意加强营养。多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质含量丰富的食物和维生素含量较多的新鲜蔬菜和水果，以便加快身体的康复。不要吃凉的、刺激性的食物。也要忌吃螃蟹、河蚌类的寒凉的食物。

2 要进行适当的休息，但是也不需要整天躺在床，因为整天躺在床上不利于恶露的排出。不要生气和劳累，不要过早参加体力劳动和体育锻炼，在生活上要少洗头、衣物要保暖，预防着凉和感冒。

3 要注意保持个人卫生，否则易造成感染。出血期间要勤换卫生护垫。洗澡最好以淋浴为主，不要盆浴，以免污水进入阴道引起感染。一个月内禁止性生活。后期注意避孕，半年内避免再次怀孕。

注意事项

因为好多人都会出现药流不彻底的情况，所以要特别注意出血情况和出血量：流产后一周左右，阴道内会有红色或者淡红色分泌物，量由多到少，没有明显的气味。如果出血时间超过十五天，而且出血量大于月经量的话，特别分泌物有异味，有发烧，腹痛等情况的话要立即去医院检查和治疗。