怎么分清贫血和低血糖

概述

贫血和低血糖是比较多见的两种与营养有关的疾病，可以通过饮食来调节，多见与女性比较瘦弱的人，当然也不是胖子就不会有。贫血由缺少不同血细胞来分有很多种类，最多见的是缺铁性贫血，我的一个朋友就有贫血，她平时来月经时的量很多，持续时间也久，我想她的贫血和这有很大关系吧。低血糖的身边也有一个同学，她主要是在早晨不吃饭，空腹时间长的时候出现低血糖。

步骤/方法：

1 贫血的病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。有些人也不一定会出现这样的症状，妈妈就是只有面色比较的苍白，指甲口唇苍白，其他症状没有表现，贫血病人不可饮浓茶，咖啡，它们会使铁吸收差，会使贫血症状加重。

2 低血糖的患者发作时有恶心呕吐，出冷汗，四肢无力等等的症状，和贫血很好区别，贫血是慢慢的持续性发作长时间有无力症状，低血糖是在空腹时忽然发昏，站不住，还会有出冷汗，而且服用含葡萄糖的物质后马上恢复的。

3 饮食护理是治疗两种病较有效手段。对贫血者酸性食物有利于铁的吸收，对低血糖发作者及时补充糖。两种病都可补充富含优质蛋白质的食物如蛋类、鱼类、瘦肉类、及豆类等，富含维生素C的食物，新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、橘子、山楂等

注意事项

去医院做下血液检查确定是什么类型的贫血，以进行相应的治疗，使治疗更加的有效哦了，低血糖的患者一定要按时吃饭，随身带一些甜食。