蜂蜜水瘦身的方法有哪些？

概述

蜂蜜水瘦身的方法有哪些？前不久听到闺蜜说蜂蜜是个好东西还能够瘦身排毒，所以就在超市中一阵狂扫，买了好多的蜂蜜回来，连续用了半个多月，反倒没有瘦身，却增胖了几斤？这一点让我很苦恼，不知道如何是好，难道是蜂蜜有副作用，还是我的方法不对呢？蜂蜜水确实可以起到瘦身的功效，但是生活当中不能每天饮用蜂蜜水而忽略了主食的营养摄入。

步骤/方法：

1 在早餐当中，我们可以饮用一杯蜂蜜绿茶，这种方法主要是通过绿茶当中倒入适量的蜂蜜来饮用，因为绿茶当中还有绿叶素，能够清热解毒撒上蜂蜜当中，还有一定的氨基酸维生素到一起可以杀菌消炎又能提高免疫力。

2 在午餐当中我们可以饮用蜂蜜薄荷茶，通过蜂蜜和薄荷混合的搭配，能够起到解腻的作用，如果在中餐吃得过于油腻的话，可以喝上一杯蜂蜜薄荷茶，能够帮助我们刺激肠道的蠕动，尤其是肠胃不和的人，可以经常的喝。

3 我们在晚餐的时候可以喝一杯蜂蜜红茶，因为蜂蜜红茶能够加速我们的血液循环，其它润肠通便的作用，，经常都喝蜂蜜红茶，还能够温润我们的肺部和胃部，排出体内的毒素，白领可以多喝蜂蜜红茶消除疲劳。

注意事项

蜂蜜是一个好东西，但是我们在生活当中应该注意，喝蜂蜜也是有讲究的，因为蜂蜜，含有一定的糖分，如果想要瘦身的女性朋友，就尽量不要空腹去喝蜂蜜。