引产后经常掉头发怎么回事呢

概述

有不少的人在进行完引产手术后会有一定程度的脱发，在引产过后，产妇的身体开始恢复原状，体内产生的雌激素开始减少。其实，导致脱发的原因有很多，像脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发等等，产妇们大可不必担心脱发问题，这是人体正常的生理反应，对症下药治疗即可。头发的主要成分是胶原蛋白，产妇适量补充蛋白质即可缓解此类问题。

步骤/方法：

1 在引产过后，应该要注意营养调理，因为头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，维生素及维生素C和钙，并在补充的过程中保持愉快心情，心情对一个人的身体恢复也是有很大的影响。多吃蛋奶类等富含蛋白质的食物。

2 引产过后应该格外注意平时的饮食习惯，习惯性吃辣的女性朋友们，不可以再像之前一样吃辛辣刺激，油腻食物也不应该摄入过多，一定要记住，蔬菜水果多吃有益。少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，还要保证充足的睡眠，千万不要熬夜。.

3 引产后还可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中含有丰富的钙、镁、钠、钾等物质，可以在一定程度上中和体内不利于头发生长的酸性物质，并让它转化为无毒性物质排出体外。像冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等都是不错的选择哦。

注意事项

患者可以掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，另外饮食营养一定要全面，还可以适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，保持心情的愉悦，多出去走走，呼吸呼吸新鲜的空气，把心态放轻松，尽快的调整自己。