如何在短时间内消除青春痘和粉刺呢

概述

治疗青春痘和粉刺时，不能用自来水洗脸，可以用温水，中性的肥皂或者洗面奶，比较柔软的毛巾擦拭。在洗的时候不要用力搓，先用洗面奶或者肥皂清洗脸部垃圾，再用清水及毛巾擦拭干净，尽量每天清洗两三次。避免长时间面对电脑等高辐射的电子产品。治疗期间尽量不要使用化妆品。在药师的指导下使用药物治疗。严重的情况下可以去医院检查下皮肤。

步骤/方法：

1 如果在必须使用化妆品或者防晒霜的时候，也不要选择高油分化妆品或防晒霜。不要刺激皮肤，尽量避免阳光，外出时要做好防晒。如果嘴部长有痘痘，刷牙时不要用含有氟的牙膏，不要吃含碘过高的食物。

2 接下来就是药物治疗方面，该选择什么药物治疗是最快最有效的呢。不宜长期服氯,溴,碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物。可以外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶等药膏。

3 少吃麻辣饮食、肥肉、甜食、芒果、海鲜等，多吃蔬菜、水果平。切记不可以挤压痘痘，否则可能会引起留下色素或者疤痕。也不要吃色素太高的食物，否则痘痘消除后会留下疤痕。

注意事项

长青春痘时，记得要多洗脸，也不能多余清洁，避免破坏皮肤外层组织。也不能乱用药物，要在药师指导下购买治疗痘痘的药物。切记吃过于辛辣的食物，多休息，也不要因为长痘痘心里会受打击，心里因素也是很重要的一点，记得乐观面对。