头上出现小块斑秃现象是怎么回事

概述

头上出现小块斑秃现象是怎么回事？斑秃的产生原因目前不明，但比较一致的意见就是与患者的精神紧张，压力过大的有一定的关系。我们知道，斑秃是一种突然出现的脱发现象。可以发生在任何一个年龄段。当然主要以中年朋友为主。这也是因为这部分人群精神压力过大，生活节奏过快，承担着家庭的重任，另外目前一些中小学生也出现这个情况，这也是因为学业过重而带来的问题。

步骤/方法：

1 除了进行医院检查与治疗外，在平时的保养方面也要有所进行，另外也有一些不偏方，只要对身体没有害处是可以进行的，如用生姜抹涂头皮，对于有的朋友是有效的。平时患者要注意保持充分休息。

2 另外精神方面不要过于紧张，这对于头发的影响是很大的，要保持乐观的心态来应对工作和学习。学会缓解自身压力的办法，找到正常的倾诉负面情绪的合适办法，这对于情绪稳定的保持是很有好处的。

3 另外平时在饮食上也要注意，不要吃一些刺激性的食物，一些浓茶，浓咖啡也不要喝。多吃一些蛋白质丰富的食物，如鱼类，豆类等。多吃一些富含维生素B1有水果，这对头发的营养是很好的

注意事项

平时多注意保持休息与工作的关系，另外在选用洗发水的时候也要注意，另外不要洗头过于频繁，每周两次就可以，平时可以对头皮进行一些按摩，这对头皮处的血液循环是有好处的。