脂溢性皮炎如何来缓解症状

概述

脂溢性皮炎是由于皮脂腺分泌亢进，皮脂排出过多，在皮肤上堆积导致慢性皮肤炎症的一种疾病。形成的原因有座疮丙酸杆菌、存在皮肤上的正常菌群大量繁殖侵犯皮肤以及精神过度紧张、维生素B族缺乏、嗜酒等因素。脂溢性皮炎的症状主要有不同程度的瘙痒、皮损和皮疹。缓解症状主要依靠药物治疗以及日常的护理，并且需长期反复治疗。

步骤/方法：

1 脂溢性皮炎最根本有效的方法是抑制皮脂腺的异常分泌，减轻皮损处的炎症反应。一般治疗包括生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。

2 可以外用糖皮质激素，疗效好，但是不宜久用，尤其是面部。抗菌药可以抑制细菌生长，对缓解症状也有疗效，如2%红霉素软膏或凝胶、5%甲硝唑霜等。还有一些洗剂，比如硫化硒洗剂、巯氧吡啶锌洗剂、硫磺和（或）水杨酸洗剂等具有抑菌、除屑作用，但是必须长期坚持，否则很容易复发。

3 内用药也可以缓解脂溢性皮炎症状，包括糖皮质激素、雷公藤多苷、抗生素、B族维生素等。需要注意的是，糖皮质激素适用于皮损面积大且炎症重的病例，疗程限于7~10天，不宜过长。如果瘙痒剧烈，可以适当给予镇静止痒剂。

注意事项

1.避免抓、挠患处皮肤，避免接触刺激性物品。2.保持皮肤清洁，避免使用碱性过强的肥皂，可用中性肥皂或者硫磺皂。3.注意休息，养成良好生活习惯，适当进行体育锻炼，避免过度焦虑，保持情绪愉快4.注意控制脂肪摄入量，可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常的畅通，多吃富含维生素的食物以及避免高碘饮食。