粉刺用什么方法治疗最好呢

概述

小林是一个标准的美女，高高的个子大大的眼睛白净的皮肤高高的鼻梁，最主要的是1米68的身高只有45公斤的体重。绝对是学校里一道亮丽的风景线，但是最近小玲遇到了一件苦恼的事，不知道什么原因，脸上长起了一些青春美丽疙瘩痘。按理说，现在已经读大学了，已经过了青春期了这青春痘不是应该青春期才长的吗怎么现在都已经成人了还长青春痘呢！最主要的是用什么办法能把这青春痘治好呢！

步骤/方法：

1 其实小林苦恼这个问题也是很多其他的朋友们烦恼的问题。我们大家都把粉刺或者痤疮称之为青春痘，认为只有在青春期才会长这样的痘痘，其实呢？的确是青春期，青少年长青春痘的人概率大一些，但是成年人也会长青春痘。

2 之所以会长青春痘主要是我们人体皮肤的毛孔阻塞了，引起了炎症所以在皮肤的表面会形成红肿发炎的青春痘。所以要治疗青春痘，一方面是要保持我们的毛孔通透，另一方面养成良好的生活习惯。

3 分子的形成主要就是因为毛孔阻塞所以我们可以从生活和饮食入手来改善这种情况。生活中要养成彻底卸妆的习惯用温和的洗面奶温水去洗脸，养成良好的作息规律，避免熬夜睡眠不足，因为这样会促使内分泌失调，加重青春痘。

注意事项

饮食方面可以多吃一些含维生素a的食物。少吃辛辣刺激的食物比如说辣椒葱姜蒜，还有各种油炸的食物都要少吃。可以多吃蔬菜和水果，另外要多喝水多运动，保持正常的通便。