得了强直性脊柱炎应该注意些什麽

概述

强直性脊柱炎是一种比较严重的疾病，因为这种疾病会累及脊柱、髋关节、手足等一些其他的小关节。所以对于强直性脊柱炎一定要早发现早治疗。强直性脊柱炎是一个比较不容易被发现的疾病，所以一些必要的检查就很重要了。每年的定期检查是很有必要的，这也是对自身健康的重视。强直性脊柱炎是一个慢性的疾病，也是属于类风湿病的范畴的。

步骤/方法：

1 强直性脊柱炎的患者要注意平时的休息，一定要多加休息，保证充足而且良好的睡眠。睡觉的时候也是要调整好自己的睡姿，睡觉时最好是平平地躺下，让自己的背部直立，让自己在一个最舒适的情况下入睡。

2 强直性脊柱炎的患者在饮食上也是要稍加注意的，要注意补充所需的营养，科学合理地安排自己的饮食，注意尽量不要吃一些辛辣的食物，刺激性和生冷的食物也是最好少吃的，最好也是少喝酒。

3 强直性脊柱炎的患者如果早上起来的时候发现背部很僵硬的话，可以洗一下热水澡，可以缓解疼痛的状况。平时也可以对自己的背部进行局部热敷的处理，这样都是有助于缓解脊柱炎的症状的。

注意事项

强直性脊柱炎的患者平时尽量不要提重物，这样对自己脊柱的恢复正常是没有帮助的。平时走路或者坐着的时候都要保持一个良好的姿势，不要弓着背，尽量避免久坐久立。