药流后如何进补呢

概述

随着社会的不断发展，现在意外怀孕的女性在呈现不断上升的趋势，人工流产的年龄也是越来越小，还有一部门人会选择药物流产，相对来说比人工流产的伤害小一点，但是对于女性来说还是会元气大伤，需要及时补充营养，做好调理，尽快恢复自己，不要留下什么后遗症，我们一起来了解一下药物流产后我们需要进补哪些食物，才能有助于女性朋友恢复呢。

步骤/方法：

1 一般药物流产后要休息1到2周的时间，这是为了防止低抗力降低诱发其他的疾病，建议最好是卧床休息，营养方面主要是补充铁和蛋白质的摄入量要足够，还要多吃富合维生素的食品，大家知道这种铁含量比较多的书，牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜、水果等。

2 其次我还要注意个人卫生，洗澡的时候要选择淋浴不要坐浴，防止水进入阴道，造成感染，应该就住向阳的房屋及时通风保持环境卫生，药物流产以后，最好是2到3周后再进行房事，并注意采取避孕措施，以免再次怀孕。

3 流产后我们一般都会叫坐小月子，在这个时期最需要的是保暖，不能受半点风寒，所以宁愿出汗也不要这种风，其实正对着人吹，这次不能碰凉水，产后会出现出血的症状，外阴清洁很重要，否则会感染引发炎症。

4 给大家推荐一个药物流产以后进补的食物，红糖益母草汤，只是这个汤非常简单，需要准备的是红糖60克益母草30克，嗯，先把益母草，煎汤取汁，然后加入红糖，分两次服用，对于有淤血多的朋友很是适合。

注意事项

在这个期间需要提醒的是男方的作用是非常大，从生活上照料到心理上安慰缺一不可，保持愉快的心情也是这个时期最重要的，给女性朋友自造出轻松的氛围，有利于她们的恢复，毕竟身体是革命的本钱。