消瘦面部油光多痤疮要怎样去治疗呢

概述

大家都觉得瘦的人比胖的人漂亮,但是瘦也是需要正确的方式的,而且还不能短时间内瘦的太多。我有个很好的朋友，一米六左右吧，之前是一百二十斤左右，上次见到她的时候只要一百左右了，在短时间内瘦了二十斤，她主要通过节食来减肥的。很明显有一个副作用就是她脸上的皮肤变差了，痘痘都冒出来了，脸上还看上去油光油光的。不仅仅是她，很多人在暴瘦后都会这样。

步骤/方法：

1 很多人都不明白为什么瘦了会导致脸上的痘痘增加。人体内的脂肪中含有一种酶叫做5a还原酶,这个酶是人体内性激素形成需要的酶中的一个,如果你在短时间内瘦了,人体还没来的及适应这种变化,就会导致内分泌失调。

2 而且通过节食减肥的人通常免疫力比较低，容易发生感染，这也是容易发生痤疮的一个重要原因。针对这些原因，可以多吃些蛋白质类的食物，还有蔬菜水果等，但是脂肪类的最好是要少吃的。

3 关于预防面部的感染方面，可以经常的洗脸，可以在洗脸的时候用肥皂洗一下手，因为手上的细菌其实很多，洗洗再接触脸要好很多，也可以直接用香皂洗一下脸，如果觉得干，可以再用洗面奶洗一次。

注意事项

先要减肥最好不要选择节食的方式，可以少吃一些，但是不能吃的太少，最好是通过运动来减肥，也不能太急于求成。如果脸容易感染，可以经常西西，也要经常洗手。