年轻女性脱发是皮肤问题还是内脏问题

概述

我今年20岁了，上大学，由于不喜欢文科，读的理工科专业，大二有好多专业课程要学，压力比较大。经常吃不好，睡不着，有时临近考试时甚至失眠，这样的状态就导致我头发掉的特别厉害，听人说春秋或换季时掉发很正常，之前也就没太大在意，可是现在越来越厉害了，我好害怕，毕竟是女生，谁不希望有一头乌黑漂亮的头发呢，所以想问下年轻女性脱发是皮肤问题还是内脏问题？

步骤/方法：

1 首先，季节性脱发确实很常见，很多人都会随着季节变化有轻微变化，但是一旦稳定了就会有所好转。还有其他的一些原因也会导致脱发，比如做头发过于频繁，精神压力过大，过度减肥，使用电脑时间过长等原因都可能引起脱发。

2 你的这种情况明显是压力过大所致，压力大导致饮食不善，睡眠休息不规律，甚至进一步可能导致内分泌紊乱，这些情况是脱发的罪魁祸首。所以这时你要从内部开始调理，保持好的心情，适当给自己减压，合理饮食，休息规律。

3 最后，脱发还可以采用一些偏方来治。这样会比吃药来的安全。比如，可以在脱发比较厉害用姜片擦拭，多喝些炒的芝麻糊，也可以用含生姜或其他天然生发的洗发水洗头发，这样会很有效果的。

注意事项

不要太过急躁，平时心情放轻松，多和朋友聊聊天，交流交流，这样有助于缓解压力。饮食营养要多注意，不要挑食。适当进行体育锻炼，好的身体是抵抗大多数疾病的良方。