得了粉刺跟患者的情绪有关系吗

概述

你好，很高兴为你解决你的问题。长粉刺确实跟人的情绪有一定的关系，人在压力特别大，而且无处释放的时候，身体的内分泌容易失调，从而导致长粉刺。以前我读高中那会，压力就特别大，脸上也长满了痘痘，而且好长时间都没能得到解决，后来高考过后，脸上的痘痘粉刺就少了许多，那么现在我把我的经验分享给你，希望能帮到你，带你走出困境。

步骤/方法：

1 首先，你要调节好自己的情绪，每当自己压力特别大的时候，要学会去释放自己的压力，可以去跑跑步，散散心，或者听听音乐什么的，你还可以跟你的朋友谈心，来释放自己的压力，不要憋着。

2 然后，在饮食方面也要多注意，多吃点清淡的食物，不要吃的太辛辣，尤其是在夏天，天气又炎热，吃了辛辣很容易就会长痘痘的，要多吃新鲜的蔬菜水果，这样你的皮肤才会更好。

3 还有一点，平时长粉刺的时候你也可以外擦一点药来治疗，因为粉刺自动脱落所需要的时间比较长，在这个过程中如果处理不好，还会感染，如果你擦点药，就会加快粉刺凋落，芦荟胶就不错。

注意事项

还有不要喝酒，长了粉刺的人喝酒的话，你脸部的粉刺就会变黑的，甚至还会留下疤痕，所以要克制，如果留下了黑色的疤痕，以后要去除也是特别困难的。