柠檬可以美白牙齿吗

概述

最近经常出席大大小小的聚会，很多时候别人总不经意间开玩笑你的牙齿好黄啊，然后自己也很苦恼，每天都照镜子看看牙齿，尝试了许多方法去美白，最近听说一个偏方就是用柠檬可以美白牙齿，感觉很是好奇，是不是真的这样呢?如果这样，是多吃一点柠檬还是用其他方法来使牙齿美白，想请有尝试过有经验的给出一些分享，还有你们使用的柠檬美白牙齿的效果怎么样？

步骤/方法：

1 首先，柠檬是可以美白牙齿的，因为柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，对人体十分有益，而且含丰富的维生素C和果酸等成份，维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。所以柠檬有去除和防止皮肤色素沉淀的功能，可以有助淡化黑斑黑色素，从而达致美白效能。

2 其次，柠檬除了饮用泡用外，进行美白牙齿可以选择擦拭的方法。将其去皮榨成汁，刷牙后，用纱布或棉布沾少量的柠檬汁，仔细的磨擦牙齿，一定要均匀，可令牙齿洁白。这样的方法每周一次即可。

3 在每次刷牙之前也可以含一口柠檬汁，然后持续一两分钟吐掉，切记不要饮用，一是有口腔中杂物，二是它是酸性的，在早晚会有刺激。这种方法坚持两到三周就会有效果的。同时，现在市面上有出售的许多牙膏都有柠檬配方，是含有一定比例柠檬的，可以再下次购买牙膏的时候注意一下。

注意事项

虽然说这种方法可取，但要切记柠檬有一定的酸性，所以用的时候不要太多，太多了会损害牙釉质，腐蚀牙齿。其实实现牙齿美白方法还有很多，随着科技的发展，做超声波洁牙、喷砂洗牙、冷光美白等都可以达到美白的效果。