年轻人长粉刺是不是因为内分秘失调呢

概述

你好，很高兴为你解答你的问题。粉刺又叫做青春痘，好发于青少年，我自己在青春期的阶段也长过一段时间的粉刺，虽然说我是男生，但是脸上长痘痘实在是难看，我可能表面上装作不在意，但是私底下还是尝试了很多种治疗粉刺的办法，而且我还了解到引起粉刺的一系列的因素，下面就让我来以我自身的经历和你说说关于粉刺的知识吧，希望可以帮到你哦。

步骤/方法：

1 首先，引起粉刺一个重要的原因就是内分泌失调，当然这知识其中的一个原因，所以平时在日常的生活中就要调理好自己的身体，按时作息，保证充足的睡眠，不熬夜，饮食也要规律哦。

2 长了粉刺就不可乱吃东西了，对我来说，我比较喜欢吃辣的食物，但是殊不知辛辣刺激食物会使粉刺更加严重哦，这个我也是后来才知道的，之后我就坚持天天吃蔬菜，做菜也不放辣椒，一段时间后，粉刺渐渐少了。

3 那么，患了粉刺要如何消除呢。第一个是要保持脸部的清洁，平时要勤洗脸，我们脸部皮肤一天都在接触外界的空气，就特别粘附上一些灰尘，所以我们通过勤洗脸的话就可以把赃物清洁掉，防止堵塞毛囊。

注意事项

值得注意的是，长了粉刺的朋友不要担心，只要小心调理，粉刺就可以完全康复的，平时生活中我建议我们千万不要用手去抠，然后多参加体育运动哦。