如何清除粉刺和黑头呢

概述

我记得在上高中的时候我的脸上好像一直都有粉刺，痘痘在我的脸上让我非常的苦恼，弄的我一点的自信感都没有了，因为自己是在青春期的朦胧时期，每个少女的心中都有些梦想，可是脸上的痘痘和粉刺让我没有自信，特别的不敢和别人交往，所以自己特别的自卑。我在想到底如何才能根治我脸上的痘痘粉刺和黑头呢，而我可不可以用自己的手去挤压它呢？

步骤/方法：

1 粉刺是因为自己的皮囊组织造成堵塞引起的，在自己的脸上没有清洗干净而造成的皮肤感染而引起的，又加上自己的刺激的激素分泌的比较多所以脸上的粉刺才会一而再再而三的反复存在，没有办法得到根治的。

2 黑头，大都说存在自己的鼻子上面，鼻子上面的每个毛细官上都会有一个黑色的点点的存在，它就是黑头，并且黑头是很难根治的，千万不可以用手去挤压它，因为挤压出来的是是堵塞毛孔的脏东西，而且毛孔会变大。

3 粉刺在脸上千万不可以用自己的手去挤压，因为自己的手不干净而且很有可能会造成毛孔变大，皮肤感染，而且如果想要去除黑头你可以选择用盐去把他放在手里在晚上洗脸去的时候去洗洗，这样长期下来黑头会出去一部分。

注意事项

值得注意的是，在脸上有粉刺和黑头的患者们，自己一定要注意自己的饮食卫生，不要吃太油腻的东西，不要吃辛辣刺激的，多吃一些含有维生素的素菜和水果，而且千万不要用手去挤它，这样毛孔会很大的。