斑秃患者吃什么有利于缓解病情

概述

斑秃是一种很常见的疾病，引起斑秃的原因非常的多，而斑秃的多发人群一般在青中年男女，斑秃会使头发大量掉落，使头部在不同的部位的头发掉光，露出头皮，因此也被人称为鬼剃头，斑秃治疗正确、及时的话是可以痊愈的，除了要去医院检查病因，接受正规的治疗之外，在饮食方面也要进行配合，比如少吃或禁吃不能吃的东西，多吃一些有利于病情恢复的食物。

步骤/方法：

1 斑秃患者可以多吃一些蔬菜或者水果，因为蔬菜和水果当中富含各类维生素，比如维生素C、柠檬酸及苹果酸，这些物质可以与铁形成络合物，帮助铁在肠道内溶解，有利于铁的吸收。

2 另外再多食用一些含铁比较丰富的食物，比如蛋黄、紫菜、海带、猪血等，另外也可以补充一些植物蛋白，比如大豆、玉米等，或者是多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

3 除了可以吃的食物之外，也有一些饮食禁忌，比如烟酒、辛辣性、刺激性的食物，如韭菜、姜、花椒、姜等等，另外像油腻、燥热食物比如如肥肉等食物也要少吃，会影响病情的治疗。

注意事项

除了饮食方面要注意之外，另外还要注意心情的调节，比如不要过于紧张，要尽量放轻松自己的心态，因为如果精神不稳定的话，会使脱发加度，另外还需要参加一定的运动。