鼻窦炎该怎样预防

概述

鼻窦炎是一种很常见的鼻窦炎症，这种疾病会发生在各个年龄层之中，潜伏期长，危害大，对人体的健康发展有着很大的威胁。患者在得了鼻窦炎之后，会出现呼吸困难，鼻塞难受，分泌物增多，喉咙有异物感，多痰等病症表现。造成鼻窦炎发生的情况也是多种多样的，比如病毒感染，免疫力低下，细菌入侵，鼻子部位受损等都是可能成为鼻窦炎的诱发病因的。

步骤/方法：

1 首先，就是在天气变化的时候，做好防寒保暖工作，尤其是鼻子部位，因为长时间呼吸冷空气，会让鼻子的组织结构受到损伤，长久如此，就会导致鼻窦炎的发生，可以带个口罩之类的。

2 如果患者平时有个感冒，发烧，流鼻涕的症状，一定要及时治疗，感冒这种传染性极强的呼吸道疾病，是目前来说，导致鼻窦炎的罪魁祸首，患者千万不要认为感冒是小事，应该引起重视。

3 平时的话，可以在饮食方面，稍微迟一些大蒜，尤其是在春夏季节，大蒜可以起到有效的消毒杀菌的作用，尽量能够以清淡，可口的食物为主，多注意休息，少熬夜，少去公共场所等。

注意事项

以上就是我们在生活之中，可以轻而易举的做到的，平时还可以适当的参加一些体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力，降低鼻窦炎发生的机率。