药流之后可以吃什么保健品呢

概述

我今年28岁了，已经有一个宝宝了，男孩，今年才2岁。和老公相亲认识，感情一直很稳定，现在小孩是由婆婆带的，老公和我都在工作，想着小孩没多久就要上幼儿园了，在城市里面上学也是一笔不小的开销，所以暂时没打算要二胎，可是事与愿违，一不小心又怀上了，所以想要药流掉，现在想咨询下，药流后吃什么保健品身体可以很快恢复呢？

步骤/方法：

1 首先，人流就是小产，要提前做好心理准备。人流前咨询好医生具体用药时间及特别注意事项，按照医生嘱咐正确用药。和你老公商量好，去医院做药流时，尽量让他陪着，以防有什么突发情况。

2 其次，人流后要多加休息，人流后要和坐月子一样，卧床一个月最好，不要干重活，少用眼，少生气，少出门，这个时候身体抵抗力是最弱的，不要受到任何刺激，以免将来留下什么后遗症。

3 最后，人流后要特别注意补充营养。多吃些含维生素，蛋白质等营养物的保健品，像现在口碑比较好的添美生营养素就可以，平时多吃些新鲜水果和蔬菜，但是不要吃寒性的，比如梨和冰西瓜这种类型的就不要去吃。

注意事项

一定要加强营养，饮食要清淡；注意阴部清洁卫生，一个月内不要有性生活，洗澡不要盆浴；防止感冒感染，留下后遗症就不好了，头发尽量少洗，总之，一切按坐月子的方法来。保持轻松愉快的心情，这对身体恢复会有很大帮助的。