粉刺跟火气旺有什么关系呢

概述

我今年20多岁了，脸上长了很多痤疮粉刺，并且皮肤还超级油。最近上火比较厉害，牙龈肿了，内分泌好像有点紊乱，是不是火气旺，内分泌失调就特别容易长痘痘！非常苦恼！加上我天生的肤质也不是很好，而且又很多痘印，真是被这痘痘给伤透了。无论是什么季节，痘痘总是不期而至，让人防不胜防，就算过了出油严重的夏季，对于祛痘问题仍然是不能懈怠的。一起来看看有什么祛痘祛粉刺的秘诀吧。

步骤/方法：

1 首先呢，我们应该注意常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少了，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会也就减少，这就能效地防止毛孔的堵塞和细菌的感染。

2 其次，不要经常用手挤压痤疮，形成这个坏习惯就不好了。而且不用油脂类化妆品，最好是做日常的清洁，用一些控油的洗面奶。不随便外用油膏和一些刺激性的的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮。

3 最后呢，是要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。还有要劳逸结合，多做运动增加新陈代谢哦！

注意事项

希望以上的方法可以帮助到爱美的女生，女生皮肤漂亮，人也会精神很多，希望大家都不再被痤疮和痘印困扰，做一个美丽的女孩子哦！