无痛引产的饮食注意事项

概述

我有一位朋友，刚进行完无痛引产手术，因为女性朋友因为引产后身体抵抗力稍微差，我特别提醒她需要注意不要着凉。女性朋友们要好好休息，还要饮食清淡、多吃些水果蔬菜以保持大便的通畅，促进身体正常的新陈代谢，尽量让自己的身体机能恢复到手术之前。我的这位朋友所需要的问题，我想大多女性朋友们都是很需要的。这里，我就给出几条无痛人流后应该注意的饮食。

步骤/方法：

1 无痛引产过后要注意加强营养，应该多补充一些富含蛋白的食物，以增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻。并且在这个时候，不要吃生、冷、硬的东西，还应该特别要注意，而且从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再吃。

2 女性朋友们在人工流产之后身体都会比较虚弱，因该注意保暖防止受凉，不要吃刺激性和生冷的食物，还要多吃些富有营养的食物，使自己的身体尽快地恢复正常。除此之外，还应该选择比较容易消化的食物，例如小米粥之类的。

3 在进行完人工流产之后，女性的身体会比较虚弱，而且加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分，并且在汗液中排出了维生素，流产者需要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。

注意事项

要补充蛋白质，引产后半个月之内，需要注意补充丰富的蛋白质。具体的量大体蛋白质每公斤体重应供给1.5克到2克，因此你就可多吃一些蛋类、奶类和豆类、鸡肉、猪瘦肉、豆类制品等。补充丰富的营养，这样可以帮助你的身体尽快恢复正常，避免一些术后并发症出现。