关于神经性耳聋的预防建议

概述

爷爷说最近经常会觉得耳朵里嗡嗡嗡的响，听力也没有以前好了，耳鸣的时候就都听不到外界的声音，感觉脑袋里也都是嗡嗡嗡的响声，有的时候会觉得头晕，有的时候又不会。想要带他去医院看看，可是老人家又很固执，不愿意去医院，总是说年纪大了总是会有点毛病，所以一直都没有就医。自己在网上查了一些资料，也咨询过当医生的朋友，感觉像是神经性耳鸣。请问你们对预防神经性耳鸣有没有什么好的建议跟意见呢？会遗传吗？我们老了会不会也像爷爷一样呢？

步骤/方法：

1 预防神经性耳鸣要从小做起，从日常生活做起。要注意耳部卫生，保持耳道清洁干燥。日常淋浴，游泳，洗头等可用防水塞或者是清洁干燥的棉球来塞住外耳道，这样可以防止水流进去。如果不小心水进到耳朵里之后应该立即用棉球吸水。

2 平时不要在人多吵杂的地方掏耳朵，也不要用尖锐的器具掏耳朵，以防刺伤耳膜，小朋友要注意不要将小玩具，食品及垃圾纸屑等小物品塞入耳朵，也不要让小朋友接触尖锐物品。如果有出现耳朵内疼痛或者流脓等现在应及时就诊。

3 要少去一些音量很大，环境很吵的娱乐场所或者是施工场地等，因为长时间高分贝的音量刺激会对耳膜有损伤。即使是平时听音乐，看电视的声音音量也要适度，不要长时间将耳麦塞在耳朵内听音乐。

注意事项

如果长时间在高分贝的环境中工作，应该使用防噪音的耳塞，对耳朵采取保护措施并定期检查听力。在饮食起居方面应该多食新鲜蔬菜水果和营养丰富的食物，少食辛辣刺激性强的食物，如烟、酒、咖啡等。养成规律的作息时间，保证充足的睡眠。